～毎日ランニング～ 146日目
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今日は夜の速めのランニング。
昨日膝周りのマッサージをしてもらったおかげか、足が少し軽かった気がする。
レースに向けて、そろそろ10km走も入れようと思う。
9月24日
15’58
3.890km
4’06/km
