~毎日ランニング~ 38日目
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今日はここ2週間ほどで最も体が軽く、違和感もなく快適であった。
スピードもだせた。
体調面では問題なしだが、午後六時以降にも関わらず非常に暑く、走っている最中から汗がかなりでた。
今後は、暑さへの対策も大切になりそうだ。
6月6日
25’27
5.245km
4’51/km