~毎日ランニング~ 285日目
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今日も朝からランニング。
あまり無理なく走っても、キロ4分ということは、朝夜のストレッチが効いているのだろう。
しばらくはこの8kmをキロ4分前後を継続しようと思う。
2月22日
32’30
8.092km
4’00/km