~毎日ランニング~ 305日目
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今日は同行者と朝のランニング。
いつもと同じコースで4.1km程度の距離だったのが、今日は4.8kmなのでスピードがのんびりだと距離が長くなることがよくわかる。
3月13日
37’41
4.812km
7’49/km