～毎日ランニング～ 519日
Warning: Use of undefined constant full - assumed 'full' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/eijiblog/eiji-blog.com/public_html/wp-content/themes/giraffe/single.php on line 49
今日はマッサージガンが届いたので、たっぷり体中に使った後にランニング。
調子は良かったが、食後だったので後半は少し抑えた。
手軽に使えて良さそう。コリにも聞いて、筋膜リリースされる感じ。
10月23日
17’12
4.273km
4’01/km
