~毎日ランニング~ 539日
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今日は週末の8kmラン。
今日は最近安定のターサージャパンでラン。
快適に走れたが、飛ばしすぎて疲労が残らないように中盤以降は抑え目にした。
11月15日
34’41
8.110km
4’16/km