～毎日ランニング～ 355日目
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今日も腰から走りだすように意識したところ、自然につま先着地になり、楽に早く走れた。
習慣づけて、意識しなくても腰から走りになるようにしたい。
そうすれば、足はそこまで前にでないことになる。
5月3日
17’20
4.281km
4’02/km
