～毎日ランニング～ 143日目
Warning: Use of undefined constant full - assumed 'full' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/eijiblog/eiji-blog.com/public_html/wp-content/themes/giraffe/single.php on line 49
今日は武井壮の言葉を思い出し、体を前に出すイメージで走ったら、自然に早くなり過去最高記録が出た。
着地がどうとか、足の伸ばし方がどうとかは気にせず、ひたすら体を前に進めることを考えて、自分が前に進む矢印の中で流れに乗って走っているイメージを持った。
マラソンとは、いかに体を目的地まで早く届けるかの動きを競うレースであるので、とにかく前へ体を押し出すのは理にかなっている。
9月20日
15’55
4.259km
3’44/km
