～毎日ランニング～ 151日目
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今日は夕食をたくさん食べて仮眠した後に走った。
脚が軽めだったので、スピードを出した。
4分/kmであれば、そこまで無理なく出せるようになってきた。
9/30
16’52
4.219km
3’59/km
