～毎日ランニング～ 41日目
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梅雨入りしてまじかということもあり、今日も雨が降っている中でランニングした。
雨な中だと、体が雨により冷却されるためかスピードがでる。
ランニング中は、久しぶりに右肋骨最下部の奥に軽い痛みがあった。
おそらく、腸腰筋の痛みであり、インナーマッスルを最近の走りで使えているということだと思う。
昔も同じ個所が痛くなっていたので、だんだんと過去の自分に近づいているのだと感じる。
6月9日
19’17
4.278km
4’30/km
