~毎日ランニング~ 53日目
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今日は夜の新橋、銀座で買い物の往復をランニングした。金曜日ということもあり人は多かったが、インターバルトレーニングのようにランニングと休憩を繰り返したので、よいトレーニングになったのではと思う。
6月21日
31’22
6.510km
4’49/km