~毎日ランニング~ 65日目
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今日は比較的すずしい中をランニング。
最近はタイムを気にして走ることが多かったが、今日は体の力を抜いてリラックスして走ることにした。
楽に走れるし、体の無駄な筋肉が使われていない感じがした。
7月4日
19’20
4.260km
4’32/km