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~毎日ランニング~ 77日目 | 毎日ランニング 1年目
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~毎日ランニング~ 77日目

 

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今日は雨上がりの涼しい夜をランニング。

昨日のフルマラソン世界記録のタイムが頭に残っており、今日もタイムに挑戦するような走りとなった。

一番早い区間では、1’43/0.5kmだったので、このまま10km走り続けれマラソン大会の入賞である。

ついにスピードはできてきた。

 

7月16日

16’15

4.063km

3’59/km

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