~毎日ランニング~ 124日目
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今日も夜中のランニング。
左ひざの痛みも引いたので、少し飛ばしてみた。
気温が下がったたたか、少し負担が軽く感じた。
ただし、もう少しスピードが欲しいところ。
9月1日
17’42
4.219km
4’11/km