～毎日ランニング～ 128日目
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今日はLSDにしようかと思ったが、左ひざと左臀部の違和感があったので、4kmコースに切り替えた。
フォームは昨日と同様にレース時と同じを意識したが、少し下半身に負担を感じたので、やっぱり昨日のランが負担のようだ。
こんな時は、おとなしくしているに限る。
9月5日
20’19
4.393km
4’37/km
