～毎日ランニング～ 438日目
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今日はプールに行くことでランの代わりにしようと思ったが、同行者が渋ったので夜ランとした。
当初の目標である1年間継続はクリアしたので今後は、トライアスロンの3種目いずれかを毎日行うものとする。
7月27日
40’07
4.268km
9’23/km
