～毎日ランニング～ 183日目
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今日は夕方食べ放題に行って、7時間以上たった後に走ったのだが、まだまだ体が重かった。
食べすぎというのは、運動を妨げる作用がある。
11月2日
18’56
4.292km
4’24/km
