~毎日ランニング~ 188日目
Warning: Use of undefined constant full - assumed 'full' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/eijiblog/eiji-blog.com/public_html/wp-content/themes/giraffe/single.php on line 49
今日は少し早めでフォアフット走法を意識してランニング。
つま先から着地して、母指球でけりだすイメージにすると早く走れる気がする。
11月7日
16’50
4.012km
4’11/km