~毎日ランニング~ 436日目
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今日は一日雨の予報だったが、10時過ぎで降っていなかったのでランニング。
休日の昼間だけあって、走っている人が多かった。
脱力したら早くなったので、これからは脱力意識でいく。
7月25日
18’50
4.180km
4’30/km