~毎日ランニング~ 463日目
Warning: Use of undefined constant full - assumed 'full' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/eijiblog/eiji-blog.com/public_html/wp-content/themes/giraffe/single.php on line 49
今日は久しぶりに長めのラン。
真夏の気温では、LSDでスピードを上げない練習がちょうどよい気がする。
8月23日
38’17
8.077km
4’44/km