～毎日ランニング～ 134日目
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今日は昨日にもまして左ひざが痛くなってきた。
痛みのポイントもはっきりしてきて、膝皿裏の外側に痛みがある。
場所から疑われるのは腸脛靭帯炎であり、走る距離が増えていることによる影響が考えられる。
もう少し安静にするのがよさそうだ。
9月11日
21’49
5.193km
4’12/km
