～毎日ランニング～ 40日目
Warning: Use of undefined constant full - assumed 'full' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/eijiblog/eiji-blog.com/public_html/wp-content/themes/giraffe/single.php on line 49
今日も体が軽かったので、久しぶりに4km以上のコースを走った。
スピードを上げていくと、体の痛みや違和感よりも、息が上がってきてスピードを上げるのがつらくなった。
今までは痛みや違和感が先だったので、体調がよくなってきているようでうれしい。
ただし、タイムはそこまで早くなくても息が上がるので、これは続けることで向上させていきたい。
6月8日
35’15
7.387km
4’46/km
