～毎日ランニング～ 422日目
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今日はイオンに行くついでのランニング。
フラットに着地するように意識して、スピードも落としたので比較的負担が軽かった。
7月10日
行き
16’21
2.928km
5’35/km
帰り
15’41
3.069km
5’06/km
