~毎日ランニング~ 79日目
Warning: Use of undefined constant full - assumed 'full' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/eijiblog/eiji-blog.com/public_html/wp-content/themes/giraffe/single.php on line 49
今日は雨の中ランニング。
右ひざと右ふくらはぎあたりに軽い張りを感じた。
やはり最近のスピード練習の疲れが出てきている。
そこまでスピードは意識しなかったが、まあまあの速度が自然に出た。
やはり、底力が上がっているようだ。
7月18日
18’03
4.220km
4’16/km